 | | Trong nhà bạn nên thường xuyên có gừng tươi. |
Không cần phải vời đến
bác sĩ, chứng cảm lạnh hoàn toàn có thể được hạn chế và chữa khỏi bằng
các thức ăn, rau quả rẻ tiền, dễ kiếm.
Nước đường gừng và cháo gừng
Củ gừng được biết đến không chỉ như một thứ gia vị thông dụng và không thể thiếu với nhiều món ăn mà còn như một vị thuốc quí có tác dụng chữa nhiều bệnh hiệu quả.
Khi bị cảm lạnh, chỉ cần uống một chén nước đường gừng là người bệnh đã có thể thấy dễ chịu hơn rất nhiều. Chọn củ gừng thật già, rửa sạch, để nguyên vỏ, thái từng lát mỏng và cho vào đun cùng với một bát nước đường. Đun đến khi chỉ còn khoảng hai chén và cho người bệnh uống nóng, mỗi chén uống cách nhau
khoảng 1 tiếng.
Cũng có thể cho người bệnh ăn cháo gừng. Cháo gạo tẻ nấu với vài lát gừng tươi, ninh thật nhừ và sánh. Cháo phải được ăn nóng với chút muối.
Xông hành tươi
Cảm lạnh thường dẫn đến ngạt mũi, rất khó chịu. Lúc này, bạn hãy lấy một bát nước thật nóng, thả vào đó vài cọng hành tươi, thái nhỏ. Sau đó, ghé mũi sát miệng bát hít thật sâu. Làm như vậy nhiều lần sẽ khiến bạn thấy dễ thở và nhẹ
nhõm hơn rất nhiều. Cũng có thể sắc hành để lấy nước uống.
Cháo hành tía tô
Đây là bài thuốc dân gian rất thông dụng và hiệu quả cao. Chỉ cầm một nắm gạo ninh nhừ, trước khi bắc xuống cho vào đó hành tươi và tía tô băm thật nhỏ cùng một lòng đỏ trứng gà, chút muối tinh rồi đổ ra bát, ăn thật nhanh. Cũng có người sắp sẵn lòng đỏ trứng, hành, tía tô băm nhỏ trong báo rồi đổ cháo thật
nóng lên trên, quấy đều và ăn nóng.
Quan trọng là bạn phải chọn đúng rau tía tô mà không nhầm với lá rau khác. Lá rau tía tô, đặc biệt là tía tô nếp thường nhỏ, răng cưa ở viền lá mau hơn, lưng lá có màu tím sẫm và bấm vào mặt lá thấy có mùi thơm rất đặc trưng của tía tô.
Canh mùi tàu, thịt bò
Nếu nhiễm lạnh mà thấy sốt nhẹ và sổ mũi thì bạn có thể lấy rau mùi tàu rửa sạch, thái to nấu với một lạng thịt bò xay hoặc băm thật nhỏ và gừng tươi. Sau khi húp một bát canh như vậy hãy nằm nơi kín gió và thư giãn hoặc ngủ khoảng 1tiếng.
Nước cà rốt
Cà rốt để nguyên vỏ, rửa thật sạch và thái thành từng lát mỏng rồi nấu lên trong vòng 15 phút. Sau đó, chắt lấy nước, pha thêm chút đường và uống khi còn nóng.
Cháo sữa
Đây là cách chữa cảm lạnh phổ
biến nhất ở các nước Đông Âu nhưng bạn hoàn toàn có thể thực hiện được
dễ dàng. Hãy ngâm gạo khoảng 30 phút sau đó ninh nhừ. Trước khi bắc ra
đổ sữa đặc có đường hoặc sữa tươi với mật ong vào cháo, đánh thật đều
và ăn nóng. Ăn một bát cháo như vậy có thể tỉnh người và hồi sức rất
nhanh.
CHÚC CÁC BẠN LUÔN KHỎE MẠNH!
|
Wed 25 May - 21:32:59 by 
Tiêu đề: cách chữa cảm lạnh nhanh đễ thực hiện 
