Tập thể A1 khóa 2010-2013
Chào mừng các bạn đến với diễn đàn của lớp 11 A 1 trường THPT Lý Tự Trọng.
Đây là nơi các bạn có thể cùng tham gia học tập và chia sẻ mọi thứ của cuộc sống!
Chúc các bạn một ngày hạnh phúc

Tập thể A1 khóa 2010-2013

Sao không là mặt trời gieo hạt nắng vô tư
 
IndexCalendarTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập
Mọi người nên sử dụng FIREFOX khi lên FORUM, truyện cười sẽ hiển thị tốt
Cười lên cho đời nó vui
Top posters
face_to_face (1067)
 
Pandora (914)
 
mắt_biếc (856)
 
iamme_070494 (550)
 
boykute_kissvipdtq (517)
 
pelinkiu (451)
 
so sad (412)
 
candy_chanko (382)
 
Pi cute (301)
 
gorilla102 (281)
 
Latest topics
» Yêu cầu ca khúc trong mục Quà tặng âm nhạc và thông điệp yêu thương
Wed 25 May - 21:32:59 by snowflake

» pj quyet khj hoc phan WRITING
Sun 7 Sep - 7:57:35 by socconteen97

» mới vào nhóm của các anh chị
Sat 6 Sep - 20:23:52 by socconteen97

» Kho Ebook Khổng Lồ Luyện Thi Đại Học
Sat 6 Sep - 17:16:13 by DoThaoVy.97

» that should be me
Fri 3 Jan - 23:27:10 by sampeony

» Nhật kí hằng ngày
Thu 15 Aug - 22:02:21 by Pandora

» tin tức thể thao!!!
Tue 16 Oct - 22:33:33 by boykute_kissvipdtq

» chien luoc on bai!
Sun 7 Oct - 20:14:26 by face_to_face

» Y NGHIA HOA XUONG RONG
Sun 7 Oct - 20:08:33 by face_to_face

» bài tập địa lý 12, bài 2,3 trang 44
Sun 7 Oct - 19:52:01 by face_to_face

» bất đẳng thức!! cách làm???
Sun 7 Oct - 15:38:51 by snowflake

» Xem và tự cảm nhận...
Sun 7 Oct - 10:09:44 by snowflake

» "Giờ Trái đất - làm sao để không chỉ là một giờ?"
Sun 7 Oct - 9:48:01 by snowflake

» Lưu ý khi thức đêm
Sun 7 Oct - 9:41:02 by snowflake

» what are words
Sun 7 Oct - 9:26:40 by snowflake

Top posting users this week
Thống Kê
Hiện có 1 người đang truy cập Diễn Đàn, gồm: 0 Thành viên, 0 Thành viên ẩn danh và 1 Khách viếng thăm

Không

Số người truy cập cùng lúc nhiều nhất là 17 người, vào ngày Tue 4 Oct - 10:06:43

Share | 
 

 Khóc có lợi cho sức khỏe

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
candy_chanko
Thiếu tá
Thiếu tá


Tổng số bài gửi : 382
Tiền vàng : 898
Được cảm ơn : 15
Join date : 26/01/2011
Age : 21
Đến từ : Hoài Châu Bắc
Huy chương : Thành viên tiêu biểu

Bài gửiTiêu đề: Khóc có lợi cho sức khỏe   Sat 21 May - 9:50:05

Nguồn: sưu tầm



Sẽ chẳng nhiều teen biết rằng, những lúc chúng mình mềm yếu và ngồi khóc một cách ngon lành lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe đâu nhỉ?

Thể hiện cảm xúc

Khi chúng mình mới vừa chào đời, điều đầu tiên chúng mình làm để chứng tỏ sự hiện diện chính là khóc thật to. Nhiều người cho rằng, nếu em bé mà khóc càng to thì sau này sẽ càng khoẻ mạnh. Quan điểm này giờ đây cũng dần dần dần được giới khoa học thừa nhận rùi đó.

Thực chất, lúc sơ sinh chúng mình khóc là để hít thở, giúp lượng khí lưu thông vào phổi vì từ đây các chúng mình sẽ sống độc lập chứ không thở cùng với mẹ như khi còn là bào thai nữa.




Do đó, việc khóc lúc này chỉ mang tính phản xạ nhưng khi được vài tháng tuổi, chúng mình bắt đầu biết dùng tiếng khóc để thể hiện nhu cầu chúng mình đang đói, mình buồn ngủ...Đây là dấu hiệu đầu tiên của việc dùng nước mắt như một phương tiện bày tỏ cảm xúc.

Khi chúng mình lớn lên, gặp phải nhiều vấn đề trong cuộc sống, lúc này, những giọt nước mắt là giới hạn cho nỗi buồn của bạn. Khi bạn khóc nghĩa là bạn muốn giải phóng những áp lực căng thẳng và sâu xa hơn, đó là cách mà não điều khiển chúng mình thể hiện nỗi buồn đó ra bên ngoài.




Giảm nguy cơ trầm cảm

Rất nhiều nghiên cứu đã cho thấy khóc thật sự là một bài thuốc độc đáo mà cơ thể chúng mình tạo ra nhằm giảm nhẹ những tổn thương về tinh thần.

Khi một người bạn yêu quí mất đi, khi ai đó làm tổn thương bạn, bạn nên khóc. Đó là lời khuyên của các bác sĩ và chuyên gia tâm lý. Theo các chuyên gia này, những áp lực trong cuộc sống mà nỗi buồn gây ra cho chúng mình rất lớn, cách tốt nhất để xua tan chúng là giải toả bằng cách khóc.





Một điều thú vị nữa là, sau khi khóc lóc một hồi, chúng mình sẽ thấy rất buồn ngủ. Và sau khi ngủ một giấc thật sâu thì mức độ áp lực đã giảm đi đáng kể.

Ngoài ra, cũng giống như những nụ cười, hành động khóc cũng khiến cơ thể tiết ra một hormon có lợi là endorphin. Hormone này cũng góp phần làm dịu các cơn đau và khiến bạn cảm thấy ổn định, thư giãn hơn.


Đào thải độc tố

Mỗi ngày chúng mình nạp vào cơ thể đủ loại thực phẩm, chắc chắn có không ít trong số đó là những hoá chất công nghiệp độc hại rồi.

Nếu tích trữ những độc tố này quá lâu, cơ thể chúng mình sẽ có xu hướng mệt mỏi, dễ bị mắc các bệnh về đường tiêu hoá, hô hấp và gây hại cho các cơ quan nội tạng. Vậy nên cơ thể mới tìm cách đào thải lũ độc tố này ra ngoài bằng cách đổ mồ hôi, bài tiết qua thận, hệ tiêu hoá và bài tiết độc tố qua những giọt nước mắt nữa đấy.





Dưỡng ẩm cho đôi mắt



Công dụng của tuyến nước mắt là để sản xuất chất lòng bôi trơn nhãn cầu và làm sạch mắt chúng mình. Vì vậy mỗi khi bạn ngồi khóc một cách ngon lành xong, bạn sẽ thấy đôi mắt của bạn như thêm sạch sẽ.

Nhưng không phải lúc nào tuyến nước mắt của bạn cũng hoạt động đúng nhiệm vụ của nó. Vì vậy, đôi khi teen thấy mắt rất khô và đôi mắt bị bụi bẩn do chúng mình phải tiếp xúc với không ít chất bẩn có trong không khí.

Khi ấy, nhiều bạn sẽ chọn cho mình giải pháp dùng thuốc nhỏ mắt, nhưng bạn cũng đừng quên, dung dịch "dưỡng ẩm" và làm sạch mắt tốt nhất vẫn là nước mắt tự nhiên của chính bạn. Vì thế, đừng ngần ngại hay phải cố kìm nén lòng mình những lúc muốn khóc, teen nhé!
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
gorilla102
Đại úy
Đại úy


Tổng số bài gửi : 281
Tiền vàng : 1045
Được cảm ơn : 9
Join date : 23/02/2011
Age : 21

Bài gửiTiêu đề: Re: Khóc có lợi cho sức khỏe   Sat 21 May - 19:50:26

:wi
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
face_to_face
Thượng thư bộ Hình
Thượng thư bộ Hình


Tổng số bài gửi : 1067
Tiền vàng : 3637
Được cảm ơn : 37
Join date : 21/01/2011
Age : 21
Đến từ : Hoài Châu Bắc
Huy chương : Huy chương cống hiến

Bài gửiTiêu đề: Re: Khóc có lợi cho sức khỏe   Sat 21 May - 20:21:48

oh, hồi h mình chưa hiểu hết về lợi ích của "khóc", thanks bạn D nha
thumbs up

____________Chữ kí______________
happy AE - AN happy
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
candy_chanko
Thiếu tá
Thiếu tá


Tổng số bài gửi : 382
Tiền vàng : 898
Được cảm ơn : 15
Join date : 26/01/2011
Age : 21
Đến từ : Hoài Châu Bắc
Huy chương : Thành viên tiêu biểu

Bài gửiTiêu đề: Re: Khóc có lợi cho sức khỏe   Sat 21 May - 21:59:30

vậy ai làm các bạn khóc thì đừng hận người đó mà hãy cảm ơn họ. Mình lại rút ra một chiêm nghiệm lớn lao...hjhj:
"Một nụ cười bằng mười than thuốc bổ, một trận khóc bằng 1000 nụ cười =>1 trận khóc = 1 vạn than thuốc bổ" tha hồ mà khóc đi bà con...
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
mắt_biếc
Bộ tư lệnh
Bộ tư lệnh


Tổng số bài gửi : 856
Tiền vàng : 2330
Được cảm ơn : 30
Join date : 06/03/2011
Age : 21
Đến từ : bầu trời
Huy chương : Thành viên tiêu biểu

Bài gửiTiêu đề: Re: Khóc có lợi cho sức khỏe   Sat 21 May - 22:19:18

oh, chắc mình sống dai đây
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
gorilla102
Đại úy
Đại úy


Tổng số bài gửi : 281
Tiền vàng : 1045
Được cảm ơn : 9
Join date : 23/02/2011
Age : 21

Bài gửiTiêu đề: Re: Khóc có lợi cho sức khỏe   Sun 22 May - 8:14:34

uk vậy thì mình phấn đấu khóc ha
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
pelinkiu
Thượng tá
Thượng tá


Tổng số bài gửi : 451
Tiền vàng : 1728
Được cảm ơn : 8
Join date : 28/01/2011
Age : 21
Đến từ : Hoai chau village

Bài gửiTiêu đề: Re: Khóc có lợi cho sức khỏe   Sun 22 May - 9:22:05

Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
boykute_kissvipdtq
Đại tá
Đại tá


Tổng số bài gửi : 517
Tiền vàng : 1802
Được cảm ơn : 33
Join date : 25/01/2011
Age : 21
Đến từ : hoai chau

Bài gửiTiêu đề: Re: Khóc có lợi cho sức khỏe   Tue 14 Jun - 21:05:52

còn phải khóc dài dài
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên http://vietclan.net
mắt_biếc
Bộ tư lệnh
Bộ tư lệnh


Tổng số bài gửi : 856
Tiền vàng : 2330
Được cảm ơn : 30
Join date : 06/03/2011
Age : 21
Đến từ : bầu trời
Huy chương : Thành viên tiêu biểu

Bài gửiTiêu đề: Re: Khóc có lợi cho sức khỏe   Sat 18 Jun - 20:19:58

choy, hihi! đừng bi quan mà khóc, chỉ khuyến khích những người đang bùn thì cứ khóc để giải tỏa chứ k khuyến khích những người đang vui muk khóc nhé! love struck love struck
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
i'll always remember u
Thiếu úy
Thiếu úy


Tổng số bài gửi : 125
Tiền vàng : 385
Được cảm ơn : 1
Join date : 09/05/2011

Bài gửiTiêu đề: Re: Khóc có lợi cho sức khỏe   Mon 20 Jun - 14:49:38

uhm đúng đấy 
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
boykute_kissvipdtq
Đại tá
Đại tá


Tổng số bài gửi : 517
Tiền vàng : 1802
Được cảm ơn : 33
Join date : 25/01/2011
Age : 21
Đến từ : hoai chau

Bài gửiTiêu đề: Re: Khóc có lợi cho sức khỏe   Tue 21 Jun - 20:30:46

vậy bạn thường khóc khi nào
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên http://vietclan.net
gorilla102
Đại úy
Đại úy


Tổng số bài gửi : 281
Tiền vàng : 1045
Được cảm ơn : 9
Join date : 23/02/2011
Age : 21

Bài gửiTiêu đề: Re: Khóc có lợi cho sức khỏe   Sat 25 Jun - 21:08:26

có ai cần khóc hok
tr giúp cho
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
boykute_kissvipdtq
Đại tá
Đại tá


Tổng số bài gửi : 517
Tiền vàng : 1802
Được cảm ơn : 33
Join date : 25/01/2011
Age : 21
Đến từ : hoai chau

Bài gửiTiêu đề: Re: Khóc có lợi cho sức khỏe   Sun 26 Jun - 20:19:49

thấy vậy mà ông tr giúp nhìu ng` khóc rồi đó
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên http://vietclan.net
so sad
Trung tá
Trung tá


Tổng số bài gửi : 412
Tiền vàng : 1060
Được cảm ơn : 20
Join date : 22/01/2011
Age : 21
Đến từ : Hoài Châu Bắc

Bài gửiTiêu đề: Re: Khóc có lợi cho sức khỏe   Sun 26 Jun - 22:20:07

hjhj lâu rầu ko khóc !!! mai mình fải đi chọc tức tía để ông wánh cho khóc mới đc (khóc có lợi mok )
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
boykute_kissvipdtq
Đại tá
Đại tá


Tổng số bài gửi : 517
Tiền vàng : 1802
Được cảm ơn : 33
Join date : 25/01/2011
Age : 21
Đến từ : hoai chau

Bài gửiTiêu đề: Re: Khóc có lợi cho sức khỏe   Tue 28 Jun - 10:06:03

ai mà làm con nhật lù khóc đc thì người đó là thiên tài ý hahaha
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên http://vietclan.net
so sad
Trung tá
Trung tá


Tổng số bài gửi : 412
Tiền vàng : 1060
Được cảm ơn : 20
Join date : 22/01/2011
Age : 21
Đến từ : Hoài Châu Bắc

Bài gửiTiêu đề: Re: Khóc có lợi cho sức khỏe   Tue 28 Jun - 21:56:06

ồ !!! bjk zậy là tốt !!! tìm hoài ko ra !!! 
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
boykute_kissvipdtq
Đại tá
Đại tá


Tổng số bài gửi : 517
Tiền vàng : 1802
Được cảm ơn : 33
Join date : 25/01/2011
Age : 21
Đến từ : hoai chau

Bài gửiTiêu đề: Re: Khóc có lợi cho sức khỏe   Wed 29 Jun - 21:14:57

chứ có có đâu mà tìm cho ra.hihi con nhật ế chek hihi
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên http://vietclan.net
Sponsored content




Bài gửiTiêu đề: Re: Khóc có lợi cho sức khỏe   Today at 8:58:38

Về Đầu Trang Go down
 

Khóc có lợi cho sức khỏe

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Tập thể A1 khóa 2010-2013 :: Linh tinh :: Sức khỏe-
Chuyển đến 
Free forum | © phpBB | Free forum support | Report an abuse | Create a free blog